Планировка рабочего места до чистовой отделки.
| Размер | Минимум | Норма | Комфорт |
|---|---|---|---|
| Расстояние между монитором и глазами | 500 | 600 | 700 |
| Высота стула над полом | 400 | 500 | 600 |
Значения указаны для взрослого человека среднего роста.
- Антропометрические исследованияДанные получены на основе исследований эргономики рабочих мест.
- ГОСТ Р 50942-2009Стандарт устанавливает нормы эргономики рабочих мест.
- Международная организация трудаРекомендации МОТ по организации рабочего пространства.
Ошибка №1
Использование слишком низкого стула приводит к болям в спине.
Ошибка №2
Неправильное освещение вызывает напряжение глаз.
- +Выберите удобное кресло с регулируемой высотой и поддержкой спины
- +Используйте регулируемую подставку для монитора
- +Установите стол с наклонной поверхностью для клавиатуры и мыши
Домашний офис становится необходимостью для многих профессий. Грамотное планирование рабочего пространства позволяет повысить комфорт и эффективность труда. Рассмотрим ключевые моменты организации эргономичного рабочего места.